فئة المحفوظات: حمية و رشاقة

الفوائد السحرية لشراب الكفير

26.07.2015 11:29 AM | No Comments

شراب الكفير أو ما يعرف ايضا بالفطر الهندي له فوائد كثيرة وعجيبة على جسم الإنسان، قد يكون أهمها محاربته “حب الشباب” و منع الالتهابات المعوية للمعدة، بالإضافة إلى الفوائد الطبية الأخرى نتعرف عليها هنا. الكفير أو الفطر الهندي هو...

اقرأ المزيد

داومي على هذه العصائر في شهر الصوم!

06.07.2015 10:39 PM | No Comments

تعتبر العصائر ضرورية في شهر الصوم لتعويض الجسم عن فقدانه المياه، وتزويده بالفيتامينات المكافحة لإرهاق البشرة وذبولها. “هي” اختارت لك عزيزتي أفضل العصائر التي تعيد النضارة والاشراقة لبشرتك في فترة الصيام: – التمر الهندي: يعتبر عصير التمر الهندي ممتاز...

اقرأ المزيد

أهم المشروبات الطبيعية للتخلص من الدهون وقت السحور

27.06.2015 1:24 PM | No Comments

لا بد من تناول أطعمة متوازنة طوال الفترة الممتدة من الفطور حتى السحور، ولكي تضمني الحفاظ على رشاقة جسمك وتذيبي أكبر قدر من الدهون ننصحك بتناول المشروبات التالية. • احرصي على شرب كميات كافية من المياه، وخاصة المنكّهة منها؛...

اقرأ المزيد

فوائد السوشي .. صحة و جمال و رشاقة

27.06.2015 1:16 PM | No Comments

يعتبر السوشى من الأطعمة التى تحتوى على الكثير من المعادن الهامة و الفيتامينات التى يحتاجها الجسم ، بالإضافة إلى إحتوائه على اوميجا3. لسوشى من أهم الأطعمة الصحية ، لأنه دائما يتم صنعه من مكونات طبيعية و طازجة ، و...

اقرأ المزيد

مشروبات الحمية ترتبط بتناول كمية أكبر من الطعام

14.06.2015 12:02 PM | No Comments

يلجأ بعض الأشخاص الساعين للتخلص من الوزن الزائد إلى تناول مشروبات غازية للحمية، ولكن باحثين أميركيين حذروا من أن ذلك يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام. ونشرت الدراسة في الدورية الأميركية للصحة العامة، وشملت تحليلا لمعلومات تخص حوالي...

اقرأ المزيد


  • Center-Web-Ads-2.png
  • beauty-news-ads-2-01.png
  • Dr-Haifa-ads-2-011.png

.

  • Re.new-Web-Ads-2-01.png
  • pharmacy-ads-2-01.png
  • ucanadd.jpg